Мужские лекарства:
Гормональная контрацепцияК методам гормональной контрацепции относятся: таблетки, инъекции и капсулы для подкожного введения. Предлагаемые сегодня гормональные таблетки (марвелон, мерсилон, диане-35 и т.д.) со... |
Если мужчина несколько раз переболеет гонореей, он станЕсли лечить болезнь сразу и правильно, на мужской потенции она не отразится. Если нет - гонококки пробираются вверх по мочеполовым пу... |
Хронический абактериальный безболевой простатитЧто это такое – непонятно. Много о ней пишут, но как-то вскользь. Ничего человека не беспокоит, с половой жизнью у не... |
Отвар из женшеняДелают из женьшеня и отвар: Чайную ложку корня заливают полулитром кипячёной воды и варят в течение получаса на среднем огне. В современной жи... |
Мифы о потенции:
Интимные игрушкиПрилично ли нормальному мужчине развлекаться в постели с целлулоидной красавицей? Может ли всеми у... |
Революции и разочарования в сексеПройдя тернистый путь проб и ошибок, сексуальной революции и разочарования в сексе, Запад пришел к... |
Витамин Е и потенция |
Мужские проблемы - Мифы о мужской потенции |
Витамины играют важнейшее значение для здоровья вообще и мужского, в частности. Остановлюсь более подробно на значении витамина Е. Витамин Е является общим названием для группы биологически активных соединений-антиоксидантов. Он предотвращает клеточные повреждения, вызываемые окислением полиненасыщеных жирных кислот в клеточных мембранах. Грубо говоря, это – защитник клетки. Благодаря этому свойству он замедляет процесс старения, снижает риск заболеваний связанных с образованием свободных радикалов (активных соединений, возникающих в процессе обмена веществ и способных в переизбытке вызывать опасные заболевания), в числе которых некоторые формы рака, инсульт, сердечные заболевания, атеросклероз. Поскольку ряд факторов провоцируют увеличение свободных радикалов в организме (курение, неблагоприятная экология, болезни, ультрафиолетовое излучение, повышенный электромагнитный и радиционный фон), то растет потребность организма и в антиоксидантах. Также витамин Е обеспечивает дополнительную защиту от бактерий. Поэтому понятно, что здоровая клетка, чистый организм – основа здоровья, в т.ч. и мужского. Неблагоприятных факторов, провоцирующих рост свободных радикалов у нас предостаточно, поэтому дополнительный прием витамина Е и улучшил состояние. Теперь о главном на мой взгляд в применении витамина Е – дозах и его источниках. Сколько надо витамина Е? Рекомендуемая суточная доза колеблется от 2 до 15 мг в зависимости от возраста, веса, пола и страны (в разных странах разные рекомендации). недостаток витамина ведет к повреждению нервной системы (клетки мозга разрушаются в первую очередь как известно). В лечебно профилактических целях многие рекомендуют увеличить суточную дозу витамина Е до 75-300 мг, т.е. в несколько раз, в десятки раз больше. Такую дозу получить возможно лишь употребляя препараты витамина Е. Но стоит ли оно того? Не стоят ли за этим производители БАДов и фармацевтическая промышленность. Может быть. На мой взгляд, гораздо правильнее перестроить свою диету, чтобы витамина Е было в достатке, тем более полно натуральных источников. Первый – это растительные масла (оливковое, кукурузное, подсолнечное и т.д.). Не случайно многие производители указывают прямо на этикетке «содержит витамин Е». если кто интересовался народными методами оздоровления, то многие из них содержат такой рецепт как прием натощак растительного масла или отдельно или с чем-нибудь вместе. Именно витамин Е и является тем старым способом. В объеме хорошей большой ложки содержится 3 мг витамина Е – по западным меркам почти суточная норма для взрослой женщины. Так что старайтесь переходить на растительные масла. Заметьте, что страны где традиционно высокое потребление растительных масел (Италия, Греция, Франция и т.д.) меньше распространены сердечно-сосудистые заболевания. Да и мужчины здоровее, чем страны, напирающие на животный жир. Тоже самое и на примере России – на Юге России во многих семьях именно растительное масло является основою рациона и лучше состояние здоровья и дольше продолжительность жизни. Кроме растительных масел и их источников (семечки, оливки, арахис, миндаль и т.д. ) витамин Е также содержится в проросшей пшеницы, хлопьев из цельного зерна и т.д. Короче говоря – он доступен в естественном состоянии. Хотел бы также отметить, что витамин Е самостоятельно не является панацеей от болезней, что бы не говорили о его чудесных свойствах распространители БАДов. Он всего лишь улучшает общий фон, борется с негативными факторами, саму болезнь он победить не в силах и поэтому должен применяться в комплексе с другими средствами. То же самое относиться и к лечению простатита, герпеса и импотенции. О диете при простатите и аденоме я писал уже неоднократно |
Читайте: |
---|
Всё о Виагре:
Невидимая эпидемияПодсчитать даже примерное число мужчин, которые страдают нарушением эрекции очень непросто. Основной причиной этому сл... |
Фармацевтическая индустрияПо своей экономической природе Виагра - такой же плод фармацевтической индустрии, как зубная паста с фтором или поли... |
Виагра - Отличный Секс В Любом ВозрастеНесмотря на то, что сегодня публикуется достаточное количество тематических статей, остается еще множество тем, посвя... |
Последние статьи
- Начало снижения потенции мужчина связывает с переутомлением
- О Сексуальных Расстройствах, Связанных C Употреблением Алкогольной Продукции
- Культ Мужской Силы
- Сделайте генеральную уборку в своём организме!
- Средства, дополняющие занятия цигун
- Сексуальная энергия
- Китайские Способы Восстановления Сексуальной Энергии
Проблема бесплодия:
Очередной прорыв в лечении бесплодияБританские врачи изобрели метод, позволяющий выращивать человеческие яйцеклетки в условиях лаборатории из образцов яичников, что является серьезным открытием в лечении бе... |
Проблема мужского бесплодия решена?Ученые сделали огромный шаг на пути к лечению мужского бесплодия , успешно оплодотворив мышь спермой, которая была выращена из стволовой кл... |
Эндокринное бесплодиеБесплодием (sterilitas) называется отсутствие способности к оплодотворению у женщин (женское бесплодие) и у мужчин (мужское бесплодие). Оно встречается в 10--20% вс... |