Мужские лекарства:
Секс Или, Всё Же, Мастурбация?То, чем Вы с подругой занимаетесь в автомобиле, в ванне, на обеденном столе, может быть и «круто», но это почти ни... |
Курение Ослабляет ИммунитетРабота иммунной системы состоит в том, чтобы идентифицировать и уничтожать вирусы, паразиты, бактерии, и прочие вредные элементы, которые попали в ... |
Рак предстательной железыНе хочется затрагивать эту грустную тему, однако РПЖ – патология, встречающаяся все чаще и чаще. Да и помолодевшая за последние го... |
Отвар из женшеняДелают из женьшеня и отвар: Чайную ложку корня заливают полулитром кипячёной воды и варят в течение получаса на среднем огне. В современной жи... |
Мифы о потенции:
![]() Народные рецепты для укрепления потенциДля мужчин, столкнувшихся с ослаблением потенции, очень важно скорректировать свое питание, приним... |
![]() ТрихомонозЗаболеваемость: 343 случая на 100 тысяч человек; является самым распространенным в мире венерическ... |
Вес |
Мужские проблемы - Семейные проблемы |
Зависимость способности к зачатию от веса характерна в основном для женщин. Постарайтесь привести Ваш вес в норму до того, как забеременеете. Известно, что недостаток веса женщины (особенно вес менее 50 кг) может препятствовать овуляции. Избыток веса часто бывает причиной повышения уровня эстрогенов, что приводит к нерегулярности цикла и нарушению овуляции. Нормальный вес является очень важным условием зачатия. Если вес женщины, которой никак не удается забеременеть, значительно отливается от нормы, ей имеет смысл «сесть на диету». Повышать вес лучше с помощью калорийных (но не мучных) продуктов: мяса, бобовых, орехов, сухофруктов, а снижать – не голодая, а сочетая низкокалорийное питание с физическими упражнениями. Стоит отметить, что избыточный вес также отрицательно сказывается и на мужской фертильности. Существует ряд рекомендаций, выполняя которые можно увеличить вероятность зачатия. Эти советы не сложны и могут способствовать наступлению долгожданной беременности и рождению здорового ребенка. Правильно выбирайте время для зачатия Наиболее благоприятным временем для зачатия является овуляция – выход созревшей, готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника в маточные трубы. Овуляция происходит примерно за две недели до следующей менструации. Часто для определения периода овуляции женщины используют график ректальной температуры. Повышение ректальной температуры свидетельствует о наступлении овуляции. У многих женщин температура возрастает на 0,2-0,6°С через 24 часа после овуляции и остается повышенной до начала следующего цикла. В настоящее время в продаже имеются специальные тесты, которые наиболее точно определяют время наступления благоприятного периода для зачатия – овуляции. Женщине перед зачатием рекомендуется в течение трех месяцев принимать фолиевую кислоту. Это позволяет снизить риск нервно-церебральной патологии у ребенка. Также можно употреблять в пищу продукты, содержащие фолиевую кислоту: свежую зелень, капусту, свеклу, морковь, картофель с кожурой, горох, бобы, цельнозерновые продукты, отруби, семечки и орехи. Контролируйте температуру мужских репродуктивных органов Перегревание яичек в бане или при работе в горячем цехе, ношение слишком тесного белья или джинсов может ухудшить качество спермы. Запомните, что природа поместила яички в мошонке, а не в брюшной полости потому, что комфортная температура для них – 35°С. Не принимайте стероиды Анаболические стероиды могут подавить работу гипофиза и изменить естественный баланс гормонов в организме. Длительное применение мужчинами стероидов может нанести непоправимый вред их эндокринной системе. Правильно питайтесь Ускорить наступление беременности можно, в том числе с помощью правильного питания. На эту тему существует множество рекомендаций. Выделим основные из них. Прежде всего, желательно исключить из рациона кофе и содержащие кофеин продукты, поскольку считается, что кофеин подавляет репродуктивную функцию организма. До зачатия желательно избегать большого количества соленого, копченого, жареного и продуктов, содержащих консерванты. Необходимо увеличить количество свежих овощей и фруктов в рационе, уменьшить количество сладкого и жирного. Увеличение сахара в крови провоцирует сильное выделение адреналина – гормона, который «атакует» прогестерон. Между тем именно прогестерон подготавливает полость матки для зачатия. Следует употреблять в пищу продукты, богатые фолиевой кислотой. Отмечено, что вегетарианство не способствует быстрому наступлению зачатия, поэтому будущим родителям весьма желательно включить в свой рацион продукты, содержащие белки животного происхождения, в том числе и мясо. Однако, если женщина получает достаточно растительных белков и много времени проводит на воздухе, то вегетарианство не мешает зачатию и успешной беременности. За три месяца до зачатия необходимо исключить употребление алкоголя. Ограничьте потребление никотина Курение негативно влияет на фертильность мужчин и женщин. Поэтому если Вы не можете совсем бросить курить, то постарайтесь до минимума снизить количество выкуриваемых сигарет. |
Читайте: |
---|
Всё о Виагре:
Механизмы действия таблетированных препаратов для лечения ЭД. Побочные![]() Механизмы действия Виагры, Сиалиса и Левитры идентичны. Эти препараты представляют собой селективные ингибиторы активн... |
В Чём Разница?![]() На сегодняшний день существуют три средства - Виагра, Левитра и Сиалис - от эректильной дисфункции, которые на первый ... |
Виагра и предотвращение импотенции![]() Ряд специалистов-урологов говорит о приеме Виагры как о способе предотвращения возможных проблем с эрекцией. По итогам... |
Последние статьи
- Начало снижения потенции мужчина связывает с переутомлением
- О Сексуальных Расстройствах, Связанных C Употреблением Алкогольной Продукции
- Культ Мужской Силы
- Сделайте генеральную уборку в своём организме!
- Средства, дополняющие занятия цигун
- Сексуальная энергия
- Китайские Способы Восстановления Сексуальной Энергии
Проблема бесплодия:
Методы лечения бесплодия у женщин![]() Как лечить бесплодие? Сегодня список методик достаточно широк. Существуют, как медикаментозное лечение, так и народные методы. Правда, последние не всегда яв... |
400-й малыш родился в Центре по лечению бесплодия и ЭКО![]() Сейчас уже трудно представить, что совсем недавно велись серьезные споры этично или не этично появление на свет детей из... |
Методы лечения бесплодия и его причины![]() По мнению специалистов, существует три основные причины женского бесплодия: нарушения овуляции, непроходимость маточных труб и эндометриоз, при котором частички эндометрия от... |