Мужские лекарства:
Тестостерон: исходный уровень тестостерона определяем пГоворят, что внешность обманчива. Особенно мужская. Смотрит девушка на молодого человека, вроде и сложен, и смазлив. Однако, чуть теснее отношения, а ... |
Хламидийная инфекций может быть первичной и повторяющейХламидийная инфекций может быть первичной и повторяющейся реинфекция). У значительного числа больных хламидиоз сочетается с другими заболеваниями (гонорея, трихомониаз, (реинфекция). У ... |
Мифы и правда о венерических заболеванияхБолезни, передающиеся при интимной близости, описал еще Гиппократ. С тех пор перечень этих недугов заметно пополнился, их научились, как следует лечить и ... |
Лечение раннего семяизверженияЛечение раннего семяизвержения в первую очередь должно быть направлено на устранение его причины. В многопрофильном медицинском центре Альтернатива мы... |
Мифы о потенции:
![]() Болезнь и импотенцияДва основных недуга приводят к нарушению в интимной сфере у мужчин - это сахарный диабет и гиперто... |
![]() ТрихомонозЗаболеваемость: 343 случая на 100 тысяч человек; является самым распространенным в мире венерическ... |
Упражнения для повышения эрекции |
Мужские проблемы - Народные средства для потенции |
Чтобы разработать их, нужно постараться как бы напрягаясь сдвинуть, сблизить анус и яички. Похожее напряжение возникает, если Вы сдерживаете мочеиспускание - при этом мышцы ягодиц остаются расслабленными! При выполнении этого упражнения целью является не количество упражнений, а сила с которой Вы сможете вызывать напряжение мышцы потенции .Ученые доказали, что такая тренировка может намного улучшить потенцию представителей сильного пола. В ходе проведенного исследования почти половина из группы мужчин, которые страдали импотенцией или слабой потенцией, вернулась к нормальной сексуальной жизни после того, как стали проделывать курс таких упражнений в течение 30 минут в день. Эти мужчины, которые ранее не могли поддерживать эрекцию более 30 секунд, смогли увеличить длительность своей эрекции в пять раз. Медики утверждают, что такие упражнения могут усилить потенцию любого мужчины. К окончанию исследования из 55 страдающих от импотенции мужчин 40% вновь обрели нормальную эрекцию, еще у трети эрекция улучшилась. Это показало, что такими упражнениями нужно заниматься всем мужчинам с нарушением эрекции. ПылесосСядьте на стул, немного наклонитесь вперед, плечи расправьте. Представьте себе, что на сиденье стула была насыпана, например, гречневая крупа и Вы пытаетесь мысленно своими мышцами засосать её в себя, зоной между яичками и анусом, ну, как пылесос. Расслабьтесь и повторите упражние несколько раз. Если Вы делаете упражнение правильно, то мышцы ягодиц при этом остаются практически расслабленными. Общие рекомендации: нагрузку увеличивать очень постепенно, количество упражнений делать по ощущениям, начиная всего не более 10 раз исполнения каждого упражнения - эффект Вы все равно заметите уже через пару дней и дальше сами войдете во вкус гимнастики. Удержать камень Встаньте прямо, руки на поясе. Колени слегка согните. Теперь согните колени сильнее и сильно напрягите и расслабьте мышцы ягодиц несколько раз, как бы удерживая зажатый между ними камень. Выпрямитесь не разгибая до конца колени. Мост Лягте на спину. Ноги полусогнуты в коленях и ступни стоят на полу. Руки лежат вдоль тела. Спиной равномерно касаетесь пола. Теперь поднимайте и опускайте таз. Скиппинг Исходное положение стоя. Начинаете бег на месте, но не отрывая носков от пола, а только поочередно пятки, - быстро переминаясь наместе с ноги на ногу и максимально быстро выставляя колени поочередно вперед. Двигаются только колени вперед-назад! Упражнение надо выполнять с максимальной быстротой и в начале не более одной минуты. |
Читайте: |
---|
Всё о Виагре:
Сиалис. Нарушение Эрекции Долой!![]() Создан Сиалис в Соединенных Штатах Америки. Но этот препарат уже уверенно шагает по миру, отодвигая далеко на задний п... |
Виагра Или Тонгкат? Почему Лучше Тонгкат? На 100% Натуральный!![]() Что такое «Виагра»? Виагра - препарат для лечения расстройств эрекции - эректильной дисфункции. Действует на естест... |
В Чём Разница?![]() На сегодняшний день существуют три средства - Виагра, Левитра и Сиалис - от эректильной дисфункции, которые на первый ... |
Последние статьи
- Начало снижения потенции мужчина связывает с переутомлением
- О Сексуальных Расстройствах, Связанных C Употреблением Алкогольной Продукции
- Культ Мужской Силы
- Сделайте генеральную уборку в своём организме!
- Средства, дополняющие занятия цигун
- Сексуальная энергия
- Китайские Способы Восстановления Сексуальной Энергии
Проблема бесплодия:
Британцы охотятся за детьми из пробирки в Восточной Е![]() Британские врачи высказывают опасения, что их пациенты могут поехать в страны Восточной Европы за дешевым лечением от бесплодия. Это касается эк... |
Поговорим По-Женски О Пластической Хирургии И Проблемах![]() Наша жизнь сегодня как никогда зависит от науки и техники. Опираясь на них, медицина вышла на более высокую ступень спасения че... |
Особенности лечения методом ЭКО+ИКСИ![]() До недавнего времени метод ЭКО считался самым современным методом лечения бесплодия – пока не появился новый метод – ИКСИ. Но в ... |