Мужские лекарства:
Отвар из женшеняДелают из женьшеня и отвар: Чайную ложку корня заливают полулитром кипячёной воды и варят в течение получаса на среднем огне. В современной жи... |
Секс Или, Всё Же, Мастурбация?То, чем Вы с подругой занимаетесь в автомобиле, в ванне, на обеденном столе, может быть и «круто», но это почти ни... |
Контрацепция - методы и средстваО контрацепции начали задумываться еще в первобытном обществе, что привело к созданию множества своеобразных методов защиты. В древней Африке, например, ка... |
Гормональная контрацепцияК методам гормональной контрацепции относятся: таблетки, инъекции и капсулы для подкожного введения. Предлагаемые сегодня гормональные таблетки (марвелон, мерсилон, диане-35 и т.д.) со... |
Мифы о потенции:
![]() АлкогольМалое количество алкоголя - бокал хорошего сухого вина, небольшая рюмка ароматного ликера или экзо... |
![]() Сексуальные расстройства у мужчинЭтот вопрос имеет отношение к каждому мужчине и каждой женщине, независимо от того, удовлетворяет ... |
Как сохранить потенцию? |
Мужские проблемы - Мифы о мужской потенции |
Статистика утверждает, что более 80 % мужчин, достигших семидесяти лет, и не помышляют завязывать с плотскими утехами, предаваясь сексуальным забавам как минимум раз в неделю. В чем же секрет неутихающей потенции? Соблюдение следующих несложных правил поможет сохранить потенцию до самого почтенного возраста. 1) Фактором сохранения потенции взрослого мужчины является регулярность сексуальной жизни. Оказывается, от секса можно отвыкнуть! Переключиться на спорт, работу, наблюдение за жизнью рыбок в аквариуме и постепенно забыть, в чем разница между радостью бега на длинную дистанцию и коротким спринтом в постели с подругой. Инстинкт подчиняется человеческой воле - и вот по велению мозга снижается выработка тестостерона, все реже возникает желание, и вскоре постель у тебя надежно ассоциируется с одним только словом - спать. В группе риска: застенчивые юноши, променявшие реальную жизнь на Интернет, тридцатилетние карьеристы, отодвинувшие личные дела ради бизнеса, и разведенные мужики старше сорока. Конечно, вынужденное воздержание познал практически каждый мужчина. Служба в армии, командировки, вахтовый метод работы, конфликты с подругой, наконец - все это может прерывать половую жизнь на неделю и месяцы. Но перерыв больше чем на три месяца - это крепкий сбой для организма, и прямо, как в спортивном зале, надо приложить усилия, чтобы вернуть прежние показатели. Любопытно, что при сильной половой конституции воздержание переносится трудней, но зато реакции восстанавливаются быстро. При слабой - воздержание не превращается в такое уж тяжкое испытание, однако обрести былую форму становится нелегкой задачей. 2) Женщины должны помнить, что тревога по отношению к своим сексуальным возможностям присуща многим мужчинам, в том числе и совершенно здоровым. Дело здесь в том, что многие мужчины эрекцию при первых ласках рассматривают как необходимое условие их готовности к акту. Это результат воспоминаний о молодых годах. Не чувствуя мгновенной эрекции, многие отступают, боясь оскандалиться перед женщиной. 3) Для сохранения потенции после 40 лет мужчине следует следить за питанием и двигательной активностью. Очень стимулирует сексуальные способности употребление в пищу зелени - петрушки, сельдерея, укропа. В ежедневном рационе должны быть нерафинированные углеводы и орехи (особенно миндаль), мясные и молочные продукты или рыба (белки), кислые фрукты (витамин С), зеленые овощи (витамины В), оливковое масло (витамин Е), хлеб грубого помола или овсянка (углеводы) и 60 г орешков (биологически активные вещества). Пару раз в неделю стоит воздать должное морепродуктам (цинк и селен). А чтобы очистить мелкие сосудики полового члена от холестерина, нужно есть клубнику и свежие (не прошлогодние и не из компота) яблоки. 4) Ограничить алкоголь и курение. То, что они снижают потенцию, доказано неопровержимо. У любителей пива резко снижается производство половых гормонов, они толстеют и лишаются столь привлекательной для многих темпераментных женщин растительности на груди. Дело в том, что пиво содержит растительный аналог эстрогена, женского полового гомона, отчего в небольших дозах препятствует развитию аденомы и рака простаты. А в больших - блокирует собственный тестостерон мужчины. 5) Все, что способствует физическому здоровью, улучшает сексуальную функцию, все, что плохо для тела, - плохо для секса. Активный образ жизни способствует повышению общего мышечного тонуса организма, улучшению его кровообращения и сохранению бодрости духа. Жены завсегдатаев клубов любителей бега, как и жены моржей очень высоко оценивают потенцию своих мужей, хотя многие из них уже перешагнули за 60-70-летний рубеж. При намеке на ослабление сексуальной функции и желания стоит обратиться за помощью к физической культуре. Разумеется, нужно знать меру. Слишком большие физические нагрузки, например, в профессиональном спорте могут, напротив, понижать сексуальную активность и возбудимость. |
Читайте: |
---|
Всё о Виагре:
Боливийские Футболисты Пользовались Виагрой В Качестве Допинга![]() Родриго Фигероа (Rodrigo Figueroa), бывший физиотерапевт одного из боливийских футбольных клубов из города Санта Круз,... |
Виагра: срок действия - 2 года![]() Популярнейший препарат, помогающий мужчинам с эректильной дисфункцией наслаждеться полноценной половой жизнью, может т... |
Принцип действия женской виагры![]() Американский акушер-гинеколог доктор Рональд Джеймс Томпсон занимался разработкой и клиническим исследованием медикаме... |
Последние статьи
- Начало снижения потенции мужчина связывает с переутомлением
- О Сексуальных Расстройствах, Связанных C Употреблением Алкогольной Продукции
- Культ Мужской Силы
- Сделайте генеральную уборку в своём организме!
- Средства, дополняющие занятия цигун
- Сексуальная энергия
- Китайские Способы Восстановления Сексуальной Энергии
Проблема бесплодия:
Методы лечения бесплодия у женщин![]() Как лечить бесплодие? Сегодня список методик достаточно широк. Существуют, как медикаментозное лечение, так и народные методы. Правда, последние не всегда яв... |
Риск бесплодия для сладкоежек![]() Как показывает новое исследование, употребление в пищу большого количества фруктозы и глюкозы оказывает влияние на гены, которые регулируют уровень тестостерона и ... |
Химические вещества, содержащиеся в красках, увеличиваю![]() У мужчин, которые регулярно подвергаются воздействию веществ, содержащихся в краске, выше риск бесплодия. Согласно недавнему британскому исследованию, у мужчин таких профессий ка... |