vstal.Info

Для облегчения диагностической процедуры по определению уровня тестостерона (сбора анамнеза) создано множество анкет. Одним из наиболее простых и популярных опросников является ADAM (Androgen Deficiency in Aging Males questionnaire), включающий 10 вопросов, приведенных ниже: Имеется ли у вас снижение половоговлечения? Чувствуете ли вы недостаток энергии? Ощущаете ли вы снижение силы и выносливости? Уменьшился ли ваш рост? Отмечаете ли вы снижение наслаждения жизнью ?Подвержены ли вы чувству грусти и раздражительности? Стали ли ваши эрекции менее сильными? Заметили ли вы недавнее снижение способностей к занятиям спортом? Ощущаете ли вы потребность в послеобеденном сне? Заметили ли вы в последнее время ухудшение работоспособности? Положительный ответ на 1-й или 7-и вопрос или на любые 3 других вопроса позволяют заподозрить дефицит тестостерона.

С возрастом репродуктивная система мужчины претерпевает определенные изменения, выражающиеся в снижении секреции гормона тестостерона - мужского полового гормона, секретируюшегося в яичках. Клинически снижение уровня гормона тестостерон проявляется симптомами гипогонадизма - потеря мышечной массы и силы, снижение плотности костной ткани, увеличение количества жировой ткани, снижение полового влечения и т.д. По статистике, среди мужчин, обращающихся с жалобами, характерными для снижения тестостерона, преобладает возрастная группа от 30 до 60 лет, хотя следовало бы ожидать, увеличения числа мужчин старше 60 лет

Что мешает выработке тестостерона? Во-первых, алкоголь. Этиловый спирт подавляет синтез мужского полового гормона тестостерон. Вторым антиподом тестостерона является лишний вес. Избыток жира в организме со временем может превратить мужчину в существо среднего пола

Переедание угнетает выработку тестостерона, вырабатывя усыпляющие гормоны, и секс после сытного ужина будет казаться плаванием против течения. С другой стороны, если вы ужасно голодны, вы непременно будете мечтать о еде, нежели о партнере или быстро уснете из-за низкого уровня глюкозы в крови при высоком тестостероне. Так что секрет в том, чтобы с'есть ровно столько, чтобы завести моторчик и не дать ему заглохнуть.