Как улучшить потенцию

Мужские проблемы

Мужские лекарства:

Хламидийная инфекций может быть первичной и повторяющей

Хламидийная инфекций может быть первичной и повторяющейся реинфекция). У значительного числа больных хламидиоз сочетается с другими заболеваниями (гонорея, трихомониаз, (реинфекция). У ...

Мифы и правда о венерических заболеваниях

Болезни, передающиеся при интимной близости, описал еще Гиппократ. С тех пор перечень этих недугов заметно пополнился, их научились, как следует лечить и ...

Предновогодняя акция: Рикта - Здоровье в подарок

Приближается самый любимый многими из нас праздник - Новый Год. С детских лет воспоминания об этом празднике связаны с запахом ел...

Презерватив - широко распространенный метод контрацепц

Механизм их действия в создании препятствий на пути сперматозоида к яйцеклетке. Презерватив - широко распространенный метод контрацепции, делается он из латекса и ...

Мифы о потенции:

Как сохранить потенцию?

Статистика утверждает, что более 80 % мужчин, достигших семидесяти лет, и не помышляют завязывать ...

Исторические сведения

Происхождение слова мастурбация не вполне ясно, хотя оно существовало еще у древних римлян. Прежде...

Популярные статьи:

Народные средства и потенция, фитотерапия

Проблемы потенции, обусловленные нарушением кровообраще

Какой формы аквариум выбрать для дома?

Медицинская карта ребенка

Нравится

Как улучшить потенцию

Мужские проблемы - Новости

04.03.2015 11:47

Мужчина должен заботиться о своем питании, а это значит, что в рационе обязаны быть продукты, содержащие витамины и минералы: цинк, селен, витамин Е, С, В.

Не забывайте об упражнениях для усиления кровообращения в органах малого таза, а также о тренировки мышц потенции. Это не займет много времени, и даст быстрый результат.

Слабая потенция бывает от недостатка тестостерона, что вызывается лишним весом. Поэтому мужчинам нужно следить за собой, особенно после в возрасте за 40. Кроме того, от лишнего веса вырабатывается женский гормон – эстроген. Он также заметно «садит» здоровье мужчины. Может все-таки смешные комментарии знакомых по поводу вашей фигуры не такие уж и безобидные!? Если у вас объем талии не больше 94 см, то с вами все в порядке, если больше, то нужно обратиться к врачу.

Не употребляйте алкоголь, наркотики, не курите. Вы сами удивитесь, насколько ваша потенция улучшится, когда вы откажетесь от вредных привычек.

Нужно больше двигаться, сидячий образ жизни снижает потенцию. Если ваша профессия не подразумевает активных физических действий, то лучше займитесь спортом. Даже утренняя пробежка способна значительно улучшить ситуацию.

Читайте:

Интимные подарки для мужчины Как доставить удовольствие мужчине в постели? Интимные игрушки для мужчин Кто такие "феи" и "доны"? Основные секреты для выигрыша в казино