Как сохранить мужскую потенцию

Мужские проблемы

Мужские лекарства:

Хламидийная инфекций может быть первичной и повторяющей

Хламидийная инфекций может быть первичной и повторяющейся реинфекция). У значительного числа больных хламидиоз сочетается с другими заболеваниями (гонорея, трихомониаз, (реинфекция). У ...

Мифы и правда о венерических заболеваниях

Болезни, передающиеся при интимной близости, описал еще Гиппократ. С тех пор перечень этих недугов заметно пополнился, их научились, как следует лечить и ...

Последствия Кризиса: Олигархи Пьют и Становятся Импотен

К мужскому здоровью в условиях тотального кризиса надо относиться с повышенным вниманием. Мало кто поспорит, что если в постели все за...

Презерватив - широко распространенный метод контрацепц

Механизм их действия в создании препятствий на пути сперматозоида к яйцеклетке. Презерватив - широко распространенный метод контрацепции, делается он из латекса и ...

Мифы о потенции:

Профилактика мужских болезней

Установлено, что лучшей профилактикой простатитов и опухолей предстательной железы (аденомы и рака...

Алкоголь – враг потенции

Многие мужчины считают, что алкоголь стимулирует половую потенцию. Действительно, иногда прием неб...

Популярные статьи:

Народные средства и потенция, фитотерапия

Проблемы потенции, обусловленные нарушением кровообраще

Используем амулет с пентаграммой

Чистка лица в домашних условиях

Нравится

Как сохранить мужскую потенцию

Мужские проблемы - Новости

06.11.2014 12:53

Наверняка в жизни каждого мужчины случались «промахи», которые связны с потенцией. Часто такое случается не из-за проблем со здоровьем, а по таким причинам, как усталость, болезнь, стресс, депрессия, и т.д. Чтобы подобного не повторялось, нужно постоянно выполнять профилактику.

Правильное питание

Старайтесь не употреблять жирную и жареную пищу. Для мужского здоровья наиболее полезны витамины А, В, Е, а также продукты с содержанием белка.

Физические нагрузки

Начните занятия спортом, так как это самый лучший стимулятор выработки мужского гормона. Наиболее эффективное средство для профилактики или восстановления мужской силы – это бег.

Психическое здоровье

Очень важно быть во внутренней гармонии с собой. Помните, что постоянные стрессы на работе, ссоры дома и депрессии напрямую влияют на эрекцию. Если вы считаете, что можете обойтись без помощи специалиста, послушайте успокаивающую музыку, займитесь йогой, примите расслабляющую ванну или пройдите курс массажа.

И конечно, не забывайте про регулярную половую жизнь. Если постоянного партнера у вас пока нет, то голые женщины в онлайн видео помогут получить удовольствие. Во всяком случае, подарят настроение и желание получать от жизни радость.

Читайте:

Необычная стимуляция Мужская и очень деликатная проблема, о которой не говорят Женские привычки, которые портят секс Холод сексу не преграда Игровая слот-машина «Mundial Fever»