vstal.Info

Английские ученые, проведя большую работу, выяснили, что риск рака простаты снижает диета, в которую входит растительная пища, содержащая большое количество кальция, селена и ликопина. Это каротиноидный пигмент, который определяет яркую окраску плодов растений. К примеру, помидоров. Они особенно полезны. Например, съеденные десять порций помидор за неделю, почти на двадцать процентов снижают риск развития рака предстательной железы.

Второе место среди онкозаболеваний у мужчин занимает рак простаты. Звезды эстрады за рубежом нередко отчисляют часть средств в благотворительные фонды, и Lady Gaga не исключение. Несмотря на эпатажность, ничто человеческое ей не чуждо. Только в Англии каждый год появляется более тридцати тысяч новых больных. Ежегодно умирает почти десять тысяч человек. Причем, в развитых странах болеют раком простаты гораздо чаще. Эксперты считают, что на заболевание влияют нездоровый образ жизни, неправильное питание и вредные привычки.

Чтобы подтвердить свои предположения по поводу диеты, исследователи из Оксфордского и Кембриджского университетов, а также университета Бристоля, рассмотрели питание почти двух тысяч больных средних лет и сравнили его с питанием двенадцати тысяч здоровых мужчин.

Итогом работы стал разработанный «диетический индекс», который может снизить рак простаты. Это продукты, в которых много селена, кальция и ликопина, который является антиоксидантом.. Каротиноидный пигмент, который определяет яркую окраску арбузов, помидор, грейпфрута и т.д., в то же время уменьшает маркеры окислительного стресса у человека, а это препятствует онкогенезу. Особенно полезны томаты. Кроме томатов, упор делается на растительную пищу.